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全球青睞的傳統中藥草——靈芝孢子粉:常見問題匯總

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發表時間:2018-10-26 18:56

1.什么是靈芝孢子粉?

靈芝孢子粉英文名:Ganoderma spore,是靈芝在生長成熟期,從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米,是活體生物體,雙壁結構,外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍。它凝聚了是靈芝的精華,具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。

2.靈芝孢子粉為什么要破壁

顯微鏡下,靈芝孢子粉呈油滴形狀,有堅硬的外殼包裹,由幾丁質和葡聚糖構成的孢壁(多醣壁),且具有同心圓的層網結構,質地堅韌,耐酸堿,極難氧化分解,因此限制了人體對孢內有效物質的消化吸收。為了充分利用靈芝孢子內的有效物質,通過物理技術將靈芝孢子粉外殼進行擊破,即稱之為破壁,從而更加有利于人體吸收。破壁后人體對靈芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。[1]

3.靈芝孢子粉哪種破壁方式好

破壁技術并不復雜,但會有損耗和增加加工成本。只要是正規工廠和設備,一般破壁率均能達到98%以上,而這對于人體吸收而言已經足夠。目前靈芝孢子破壁的技術有生物酶解法、化學法、物理法等,效果較好的不破壞孢子有效成份的是低溫超聲波粉碎技術。靈芝母體質量決定靈芝孢子粉的品質。靈芝孢子粉采集后需要經過消毒后才能食用。目前地上皇所采用的是超碎技術,破壁率高達99%,且無重金屬殘留。

4.靈芝孢子粉的保健作用

靈芝/孢子粉,屬于傳統滋補保健品。

中醫來看:自古以來,靈芝就被認為能“扶正固本”、“滋補強身”。《神農本草經》更把靈芝評為上上之藥,《本草綱目》中也稱其藥性“味苦平、無毒、益心氣、補中、增智慧、久食輕身不老、延年神仙”。

劣質孢子粉不僅無效、低效,長期還可能損壞消化系統、加重肝腎負擔。

5.靈芝孢子粉的有效成分

其保健作用是由其所含的有效成份決定的:

  1. 靈芝多糖

  2. 三萜類靈芝酸

  3. 天然有機鍺

  4. 腺嘌呤核苷

  5. 微量元素有機硒

--《百度百科》2016.12

6.靈芝孢子粉的適宜人群

提高人體免疫機能等。

7.靈芝孢子粉不適宜人群

  1. 中國大陸尚未進行少年兒童的用藥實驗,所以不要用于少年兒童。

  2. 對靈芝破壁孢子粉中的成分靈芝過敏的人不要用,防止出現過敏。

  3. 手術前、后一周內,或正在大出血的病人不建議使用。

8.服用靈芝孢子粉注意事項

好靈芝也要正確的服用方式方能發揮應有的療效。以下為服用注意事項:

  1. 靈芝不能與含重金屬的食物同吃,不能與辛辣酸的食物同吃,不能與西藥類如抗生素同吃等。

  2. 因為靈芝含有少量蛋白質和微量元素等,不宜與含鉛等重金屬元素食物同吃,如松花蛋等。

  3. 靈芝破壁孢子粉不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食,且少煙酒。

  4. 最好和食物分開時間食用,特別是和抗生素等西藥并用時,最好間隔1個小時。

  5. 高溫會破壞靈芝孢子粉活性營養物,勿用開水沖飲,60度溫熱水較適宜,水和孢子粉比例100ml:1g綜合性能最優。

  6. 空腹服用。有胃病、十二指腸潰瘍患者,可短期內改至餐后服用,等反應過后再恢復餐前服用。

  7. 不可以長時間暴露在空氣中。避免高溫和氧化導致的效果降低,還能感受入口即化的神奇。

  8. 保持平和的心態,這樣身體內血脈才能更加通暢,體內的各個器官才能更加諧和運轉。服用孢子粉的同時保持好的心態,起到事半功倍的效果。

9.靈芝孢子粉什么味道

正宗的破壁靈芝孢子粉應該是菌香味,也就是蘑菇味。同時有種微苦的杏仁味,但苦味太大的靈芝孢子粉可視為非正宗的靈芝孢子粉。因含孢子油,入口很香。

10.靈芝孢子粉的療程周期

大部分的保健食品、滋補品和營養素的效果不可能立竿見影,正確的保健和養生是一個長期堅持的過程。靈芝臨床應用的療效特點為:療效產生慢,少則1周,多則數周方見顯著療效。因個人體質差異不同,服用后的療效不同。在減輕或治愈主要臨床癥狀和表現的同時,尚具有“扶正固本”作用。

11. 什么是靈芝多糖?

靈芝孢子粉主要成分之一,藥理活性廣泛。自然界里的淀粉、肝糖、膳食纖維等也都是多糖的一種,但在結構上卻與靈芝多糖完全不同,其分解后便轉為熱量,無法發揮像靈芝多糖的活性功效。從中醫的角度來看,靈芝的“扶正固本”功能正是來自于多糖。扶正就是扶助正氣,固本就是調護人體抗病之本。扶正固本即以增強體質、提高機體的抗病能力,達到戰勝疾病、恢復健康的目的。 《中華人民共和國藥典》05年版一部“靈芝含量測定”項下規定,破壁靈芝孢子粉含多糖量的指標是≤0.9%,而更高含量的靈芝多糖對人體的作用會更加顯著。

12. 什么是靈芝三萜?

靈芝孢子粉主要成分之一[4]

13.靈芝多糖和靈芝三萜一起用什么好處?

靈芝多糖和三萜是靈芝重要的化學成分和藥理有效成分,也是靈芝質量的評價指標。兩者是互補關系,而不是對立關系。

臨床表現來說,如果靈芝多糖含量低,那么治療疾病時,免疫系統就會拖后腿,導致病情容易復發。反而如果三萜含量低,痊愈就會比較慢。所以說,靈芝的藥理作用之所以比較全面,主要取決于靈芝的兩種功效成分:靈芝多糖和靈芝三萜。多糖的作用更像是“盾”,增強人體的免疫防御能力,而三萜的作用則像是“矛”,直接作用于病菌。因此兩者的作用沒有直接的可比性。而根據現代靈芝藥理研究結論,靈芝多糖與三萜共同作用時,比單用任何一種成分發揮的效果都要好,兩者合并使用有效果相乘的作用,缺少任何一種成分的靈芝都是不完整的。靈芝多糖和靈芝三萜成份含量雙高且均不低于5%是最理想的狀態。

注:靈芝多糖為高分子螺旋結構多糖,與普通生物所含多糖并不相同,對糖尿病人不會產生不良反應。

14.靈芝多糖和靈芝三萜哪個重要?

文獻網站《中國知網》,靈芝多糖的相關文獻3117篇,但靈芝三萜的相關研究文獻243篇,相差近13倍。從1988年-2018年,30年來靈芝多糖文獻數量呈直線上升趨勢。而靈芝三萜一直呈匍匐狀態。《百度學術》靈芝多糖14,400篇,靈芝三萜4700篇。《百度百科》靈芝多糖詞條經過“科普中國”權威審核,而靈芝三萜卻未經任何權威機構認證審核或者背書,或者說對靈芝三萜的功效無權威機構敢于認可。

總的來說,靈芝多糖的研究更加久遠而成熟,也更加有說服力。

15.靈芝多糖和三萜成分含量檢測標準

從中醫的角度來看,靈芝的“扶正固本”功能正是來自于靈芝多糖。《中華人民共和國藥典》05年版一部“靈芝含量測定”項下規定,破壁靈芝孢子粉含多糖量的指標是≤0.9%,而更高含量的靈芝多糖對人體的作用會更加顯著。而三萜類化合物是在1982年由Kubora.T等人首次從赤芝子實體中分離得到。對三萜類化合物研究最多的是日本,其次是中國,靈芝三萜含量國家標準目前暫空,且國際也沒有相關標準。

地上皇多年來致力于提高多糖三萜成份含量,現已達到5%的雙高標準,而且成分均衡,成效卓著。

16.靈芝總三萜/靈芝粗多糖和靈芝三萜/靈芝多糖的區別

總三萜和靈芝三萜的區別、粗多糖和靈芝多糖的區別,相當于維生素與維生素C的關系,雖然維生素C也屬維生素,但維生素就不能說是維生素C了。靈芝中的總三萜可以分為靈芝三萜(靈芝酸)、靈芝醛等多種多環三萜。其中主要成分為靈芝三萜(靈芝酸),在總三萜里面所占比例約為30%。因此不是總三萜含量越高越好,而是靈芝三萜的含量越高越好。靈芝多糖也是這個道理。

現在市場上很多初級靈芝孢子粉、靈芝孢子油,都無法做到精確提取更高價值的靈芝多糖和靈芝三萜,只能萃取粗多糖/總三萜,產品也大多是以粗多糖/總三萜計含量,而產品中靈芝多糖/靈芝三萜的含量就相對來說就少的多了,即使被批準的靈芝粗多糖/總三萜含量再高也沒有意義,效果也不會太好。

17.為什么靈芝孢子粉滋補不上火

大部分滋補品會上火,但是靈芝不會。

《中國藥典》記載:性味甘,平。《神農本草經》記載:性味甘平。意思是靈芝屬于平性,不溫不燥,四季皆宜,而且適合任何體質的人服用。

18.為什么靈芝孢子粉沒有野生的?

仿野生自然環境人工栽培,因可控制生長條件,品質較野生靈芝穩定安全。

19.沖水為什么有沉淀

孢子粉有外殼需要破壁,現在國內的技術沒辦法把外殼打粉打到溶于水的技術。純孢子粉破壁率越高,顏色就越深,孢子油就越豐富,進而結塊就多,入水后沉淀就越多。因此,破壁率高的靈芝孢子粉需要充分攪拌,使孢子粉充分溶解開。

沉淀的都是最成熟的孢子粉,同樣具有營養價值,建議將沉淀物一并服下。

20.靈芝孢子粉日常保存方式

靈芝孢子粉破壁后,易產生大量不飽和油脂、幾丁質外壁殼等無效成份。不飽和油脂易氧化,誘發靈芝孢子粉藥用成份變質、霉變,產生酸味或油蒿味。這也是靈芝孢子粉破壁后藥效不穩定的根本原因。專業的生產廠家都是邊破壁、邊罐裝、邊密封,最大程度減少和空氣的接觸。因此,破壁后的靈芝孢子粉要密封,放到陰涼處,防止氧化變質。尤其夏季天氣炎熱季節,建議冰箱冷藏。開封后的靈芝孢子粉應盡快食用完,即使冷藏,也會逐漸氧化變質,營養成分失效。

21.怎么分辨靈芝孢子粉優劣?【重點】

網上很多鑒別靈芝孢子粉優劣的辦法,其實單憑某一種辦法不一定靠譜。例如說深棕色正宗,其實未必,便宜的可可粉、工業土就是深棕色。有人說看沖水的油花,也不靠譜,摻加了豆油也會有豐富油花。有人說嘗口感,眾口難調更不靠譜。孢子粉天生細膩,不破壁的粉沒有油分結塊更顯得細膩柔滑,也入口即化,只是純凈的孢子粉無雜質不牙磣。相對靠譜的方法,就是看企業,大型、老牌、專業的靈芝企業,不會因為蠅頭小利銷售劣質粉,損失品牌信譽。再一個就是對比法,多買幾份一起對比顏色、口味等,之后再逐一親身服用1-2周,體驗療效,純正高成分的靈芝孢子粉肯定能感覺到身體狀況有改善。


[1]《靈芝孢子粉破壁工藝與裝備》2001年第20卷第1期 中國食用菌

[2]《國外醫藥 植物藥分冊》2006年 第21卷第4期

[3] 喬英,董學暢,邱明華. 靈芝多糖的研究概況[J]. 云南民族大學學報:自然科學版2006,15(2):134-137.

[4] 羅俊,林志彬. 靈芝三萜類化合物藥理作用研究進展[J]. 藥學學報,2002,37(7):574-578.

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