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靈芝孢子粉的用法與用量,每天吃幾克合適

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發表時間:2021-01-14 17:08

靈芝孢子粉是一種滋補保健類食品,很多消費者都在疑慮靈芝孢子粉每天吃多少克,其實,具體的用法用量,需要根據靈芝孢子粉的功效、有效成分含量和患者自身狀況及治療類型這三個方面來考慮


靈芝孢子粉的功效和作用

國家食藥局對靈芝/孢子粉的保健功能批文參考如下:

①增強免疫力或免疫調節;②對化學性肝損傷有輔助保護功能;③改善睡眠;④延緩褒老;⑤抗疲勞;⑥調節血脂;⑦抑制腫瘤;⑧對輻射危害有輔助保護功能。

靈芝/孢子粉作為中藥/滋補的記載:

①東漢《神農本草經》和明代《本草綱目》載:靈芝主治:胸中結,益心氣,補中,增智慧,不忘。久食,輕身不老,延年神仙。

②2010版《四川省中藥飲片炮制規范》載:靈芝孢子功能與主治:補腎益肺,養心安神,止血化痰。用于病后體虛,腎虛腰軟,健忘失眠,心悸怔忡,久咳虛喘,虛勞咯血。

③2012年《黑龍江省中藥飲片炮制規范及標準》載:靈芝孢子粉功能與主治:扶正固本,健脾和胃,補益精氣。用于病后體虛,體弱多病,神疲體倦和食欲不振的輔助治療。

④2015年《浙江省中藥炮制規范》載:靈芝孢子粉功能與主治:補氣安神、健脾益肺。用于疲勞體弱、失眠多夢、咳嗽氣喘。

⑤2015版《中華人民共和國藥典》載:靈芝功能與主治:補氣安神,止咳平喘。用于心神不寧、失眠心悸、肺虛咳喘、疲勞短氣、不思飲食。

以上僅供參考,具體以專業醫生診斷為準。無論是作為保健或滋補,都需長期服用才有效。


靈芝孢子粉有效成分含量

靈芝的藥理作用之所以全面,主要取決于靈芝的兩種功效成分:靈芝多糖和靈芝三萜。市場上目前的成分含量是0.*%-5%,成分越高越好,盡量不能低于5%。其不但是靈芝重要的化學成分,也是靈芝質量的評價指標。要重視靈芝多糖和靈芝三萜的互補作用多糖象“盾”,增強人體的防御能力;三萜象“矛”,直接針對病灶消除病菌。兩者是互助關系,而非對立,成分雙高才能發揮功效。應用到臨床來說,如果靈芝多糖含量低,免疫系統就會拖后腿,病情容易反復。特別是放化療期間,因為放化療對身體的免疫力破壞很大,此時更需多糖來幫助提升免疫力,否則關鍵時候會掉鏈子的。反而如果三萜含量低,有害菌不能快速消滅,痊愈就會比較慢。需要注意的是,靈芝多糖跟木耳多糖是絕不相同的兩種元素,對糖尿病無礙。


患者自身狀況及治療類型

每個人的體質狀況不一樣,病情不一樣,所需要的服用量也會不同。這一點,建議咨詢專業醫生,按照醫生的意見,結合自身情況合理分析和服用,以免過多和過少服用造成不良影響。


一定要購買正規企業、正規渠道、有合法資質的破壁靈芝孢子粉。